Caros, bom dia!!!


A partir de hoje comece um novo desafio em minha vida...
Ja perdi as contas de quantas vezes tentei seguir uma dieta, mas nunca consegui, de uns 5 anos pra cá, engordei cerca de 30 kilos, e preciso tomar uma atitude em minha vida, que é mudar meus hábitos alimentares, e também a força de vontade que tenho pra mudar isso.
Como já disse não é a primeira vez que tento
Percebi que sempre que eu tento emagrecer eu faço do jeito errado, eu fico querendo ter 
resultados rápidos ai eu não consigo e volto a comer muito de novo...


Por esse motivo decidi  fazer um blog, para que além de assumir um compromisso com a minha saúde, assumo também de postar diariamente o meu dia-a-dia, para que eu possa ter pessoas que compartilhem do mesmo ideal, e até mesmo poder ajudar alguém que esta passando por este mesmo desafio.
Acredito que deixar de comer, é tão difícil, quanto largar um vicio...Estou disposta a mudar o cenário atual, conto com a  ajuda de vcs...


Minha meta é perder cerca de 30 kg, é uma tarefa ardua, e por isso postarei diariamente, as minha dificuldades diarias, e peso semanalmente.


Minha primeira tarefa é:
- Comprar uma fita métrica
- Comprar uma balança
- Saber qual é meu peso hoje
- Qual peso devo chegar


Bjos, amanhã digo, quais destas tarefas já consegui, espero que todas!!!!


Tenham um bom dia!!!!